Drielen Santos, Patrícia Marques, Renata Aguilar
Este trabalho é de conclusão de curso de pós-graduação e traz o relatório de experiência de duas pós-graduandas, pesquisadoras da especialização em Educação Socioemocional Positiva e Práticas Pedagógicas Inovadoras e Inclusivas. Ele relata o projeto de iniciação científica realizado com uma turma do 1º ano do Ensino Fundamental, intitulado “Respira, relaxa!”. A proposta teve origem em uma pergunta espontânea de uma criança sobre a relação entre respiração e emoções, o que desencadeou uma investigação coletiva. A partir desse questionamento, desenvolveu-se uma sequência de propostas com foco no autoconhecimento, na regulação emocional e na aprendizagem de conceitos básicos de neurociência, integrando práticas de mindfulness ao cotidiano escolar. O projeto foi fundamentado nos princípios estudados durante a especialização. As crianças conheceram, por meio de recursos lúdicos, estruturas cerebrais como a amígdala, o córtex pré-frontal e o hipocampo, compreendendo seus papéis nas emoções e no comportamento. Os resultados evidenciaram maior consciência emocional, escuta ativa e uso espontâneo de estratégias de autorregulação. A experiência também fortaleceu a prática docente das autoras, ao integrar teoria e prática de forma significativa.