Sentido de vida y regulación emocional en adultos que practican ejercicio físico (Crossfit y gimnasio) y aquellos que no

Objetivo: analizar las diferencias en sentido de la vida y regulación emocional en adultos de 30 a 45 años del Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) que realizan y no ejercicio físico. La muestra estuvo conformada por 107 participantes años (M= 34.33; DE= 10.64), hombres y mujeres, distribuidos en tres grupos: practicantes de CrossFit, personas que entrenan en gimnasio y un grupo sedentario. Método: Se trató de un estudio descriptivo, correlacional (de diferencias de grupos) de corte transversal; se administraron un Cuestionario Sociodemográfico Ad-Hoc, el Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ; Medrano, Moretti, Ortiz & Pereno, 2013) y el Purpose in Life Test (PIL; Crumbaugh & Maholick, 1964; adaptación argentina de Gottfried, 2016). Resultados: no se hallaron diferencias significativas entre los grupos para las dimensiones del sentido de la vida. Mientras que, para la regulación emocional, se observaron diferencias en la estrategia de refocalización en planes, a favor de las personas físicamente activas. Asimismo, se encontraron mayores asociaciones entre las dimensiones del sentido de la vida y las estrategias de regulación emocional en quienes realizan actividad física. En cuanto a las correlaciones sí se observan asociaciones significativas entre las dimensiones de ambas variables en ambos grupos (quienes practican y quienes no). Conclusión: estos resultados aportan evidencia en un rango etario poco explorado, contribuyendo a una mejor comprensión del funcionamiento psicológico en la adultez.